18 tháng 04 2025
Bào ngư từ lâu đã được xếp vào hàng “cao lương mỹ vị”, không chỉ ngon mà còn là thực phẩm đại bổ, rất tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách và đúng đối tượng. Vậy bào ngư phù hợp với ai? Trẻ em có nên ăn bào ngư? Người lớn tuổi dùng được không? Cùng Ekago.vn giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!
1. Bào ngư phù hợp với những ai?
✅ Người mới ốm dậy, người cần hồi phục sức khỏe:
Bào ngư chứa nhiều protein, omega-3, kẽm, sắt, hỗ trợ tăng sức đề kháng, giúp người mới...
Xem thêm