ĂN BÀO NGƯ CÓ TÁC DỤNG GÌ? BÍ QUYẾT DƯỠNG SỨC CHUẨN ĐẠI GIA TRỊ Y HỌC PHƯƠNG ĐÔNG

Bào ngư Hàn Quốc từ lâu đã được xếp vào nhóm "thượng phẩm hải vị" trong ẩm thực cung đình và y học cổ truyền phương Đông. Không chỉ ngon – ngọt – sang, bào ngư còn là vị thuốc quý, giúp bồi bổ toàn diện cho sức khỏe người lớn tuổi, người mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh, và cả trẻ em cần tăng đề kháng.

Vậy cụ thể ăn bào ngư có tác dụng gì? Cùng Ekago tìm hiểu kỹ hơn nhé!

1. Tác dụng của bào ngư với sức khỏe

🧠 Tăng cường trí nhớ, dưỡng não

Bào ngư chứa nhiều axit amin và omega-3 tự nhiên – giúp cải thiện lưu thông máu não, hỗ trợ tăng cường trí nhớ, đặc biệt tốt cho người cao tuổi hoặc người làm việc trí óc.

💪 Tăng đề kháng, hồi phục sau bệnh

Với hàm lượng cao protein, kẽm, sắt, canxi... bào ngư giúp tái tạo tế bào nhanh chóng, tăng khả năng miễn dịch, đặc biệt hiệu quả với:

• Người mới ốm dậy
• Mẹ bầu, phụ nữ sau sinh
• Người hay bị cảm cúm, mệt mỏi

❤️ Tốt cho tim mạch

Bào ngư có chất béo tốt và lượng cholesterol rất thấp, giúp kiểm soát huyết áp, ổn định nhịp tim và giảm nguy cơ đột quỵ.

👁️ Bổ mắt – sáng da

Với vitamin A, E dồi dào, ăn bào ngư thường xuyên giúp cải thiện thị lực, đồng thời dưỡng da hồng hào, mịn màng từ bên trong.

🦴 Bổ sung khoáng – chắc xương

Lượng canxi – magie – phốt pho trong bào ngư Hàn Quốc giúp tăng cường mật độ xương, rất có lợi cho người già hoặc người bị loãng xương, đau khớp.

2. Ai nên ăn bào ngư?

• Người lớn tuổi cần bồi bổ sức khỏe tổng thể
• Người mới phẫu thuật, sau ốm, sau sinh
• Trẻ em cần tăng chiều cao, sức đề kháng
• Người bị suy nhược, mất ngủ, ăn uống kém
• Người ăn uống khoa học – thích ẩm thực cao cấp

3. Bào ngư Hàn Quốc – Chọn đúng loại, ăn mới “có giá trị”

Không phải bào ngư nào cũng tốt như nhau. Bào ngư tại Ekago là loại Hàn Quốc loại 1, từ 12–14 con/kg, thịt dày, săn chắc, vị ngọt rõ. Được đánh bắt tự nhiên – cấp đông siêu tốc, giữ trọn dinh dưỡng.

👉 Xem chi tiết tại:
🔗 https://www.ekago.vn/bao-ngu-han-quoc-loai-i-12-14con-1kg

4. Gợi ý chế biến bào ngư bồi bổ – ăn mà khỏe

• Bào ngư hấp gừng: đơn giản, giữ nguyên vị ngọt
• Cháo bào ngư: phù hợp cho người ốm, trẻ nhỏ
• Bào ngư hầm thuốc bắc: tăng sức đề kháng
• Bào ngư nướng mỡ hành / sốt bơ tỏi: thơm ngon, dễ ăn

5. Mua bào ngư ở đâu uy tín?

Chọn Ekago – hải sản cao cấp chuẩn nhà hàng, chị yên tâm từ nguồn gốc đến cách đóng gói, giao hàng:

• Bao tươi – bao ăn – bao ship
• Giao tận nhà toàn quốc, ship nhanh 1–2 ngày
• Thanh toán sau khi người thân nhận hàng ("Nhà nhận trước – Con trả sau")

📞 Gọi ngay: 0967 256 079 để được tư vấn combo bào ngư hoặc đặt hàng siêu nhanh nha chị.